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東山 M 旅館 - 京都



主要設施

  • 15 間客房
  • 空調
  • 自助洗衣
  • 櫃台服務 (有時間限制)

闔家歡樂

  • 小廚房
  • 微波爐
  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 獨立浴缸和淋浴設備
  • 電視

鄰近景點

  • 位於東山
  • 祇園角 (0.5 公里)
  • 清水寺 (1.3 公里)
  • 精緻客房
  • 三十三間堂 (1.1 公里)
  • 東本願寺 (1.8 公里)
  • 京都塔 (2.2 公里)


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第四屆世界棒球經典賽,以色列隊在A組以3連勝之姿晉級,還打退古巴隊,被譽為是本屆賽會「大黑馬」,到底以色列隊是什麼樣的球隊,前中職La New熊隊投手鈴木誠過去也打過小聯盟到大聯盟,現任專門球評分析給你聽。

鈴木誠說:「首先是這次以色列隊有很多有小聯盟體系基礎的選手,28人中有27人為美國籍,特別是投手讓人最有感。」

他認為,球種方面,大聯盟從新人聯盟起主要教直球跟變速球,再來就是搶好球數,也教導球員不要猶豫,不要有多餘動作,還有下丘接球等基本技巧,然後就是節奏要明快,讓打者沒有思考時間,而以色列真實評論隊投手「很遵守此規定」。

尤其是對中華隊主投4.2局無失分的左投Corey Baker就是典型的例子,27歲的Corey Baker去年在紅雀隊3A,他沒有飛快的球速,但他的節奏很好。

此外,大聯盟累積124勝的Jason Marquis太過被注目,所以其他的球員也就比較不會被情蒐到。

不過以色列可不是無懈可擊的球隊,鈴木誠認為,在對中華隊一戰中,以色列6局下1人出局一壘有人局面,面對左打的蔣智賢,一壘手Nate Freiman並沒有站在原來的正常守位,而是站在一壘跑者後方,明顯是忘記分差,這不只在大聯盟,甚至在小聯盟也會被教練團責罵。

以色列投手就是車輪戰,後援投手為了避免被大量失分,太過慎重,一開始都是先投壞球,當然其他2A、3A的投手層級很高,但也能讓人明白為何升不上大聯盟。

鈴木誠分析:「若以投手視角看來,先對以色列打者投變化球可以比較好搶好球數,基本上小聯盟打者不會等直球,所以一開始就塞直球會有高風險,再來就是利用節奏可以擾亂打者。」

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久坐不動上班族,當心痔瘡上身。傳統手術治療痔瘡,住院時間長,恢復期更長達2到4周,且術後患者疼痛,苦不堪言。目前已有較先進的環狀痔瘡手術,開刀當天即可出院,平均一周傷口復原,而且術後只有輕微疼痛,讓患者不再如坐針氈。

社會新鮮人小芬,還不到30歲,就飽受痔瘡之苦,大學畢業後,擔任電話客服工作,經常忙到忘記喝水、上廁所,常有便秘問題。去年年初結婚,順利懷孕,寶寶出生後,她一邊忙著餵奶,還得應付痔瘡困擾。

小芬的痔瘡症狀時好時壞,有時只是隱隱作痛,有時則痛到直冒冷汗,結束育嬰假重返職場,卻是她苦難的開始,長時間坐在椅子上,簡直「如坐針氈」,經常滲出血絲。雖然小芬想過要就醫治療,但一聽說手術要請假住院,小孩沒人照顧,就讓她打退堂鼓。

加美診所丁立文醫師表示,痔瘡手術種類眾多,方法不一,但術後共同難點為如何降低疼痛感以及棘手照顧問題,有人術後趴在床上好幾天,動彈不得,一動就痛。為了術後第一次排便能夠順暢,傷透腦筋,猛吃軟便劑,擔心大便質地乾硬,如廁過程中,摩擦黏膜,影響傷口癒合。

傳統痔瘡手術術後需住院2至7天,術後恢復時間需1至2周,而傷口完全復原需長達2到4周,患者術後還須每日溫水坐浴3次,而且術後較疼痛。相較之下,環狀切除手術大幅改善這些問題,不僅手術當天可出院,平均3天就可回到正常生活,7天傷口復原,且術後傷口疼痛較輕微,不須溫水坐浴。

丁立文醫師指出,環狀切除手術縫合紮實,採用多層次的縫法,可以大幅減少感染及發炎的風險,並降低疼痛感。手術時間僅10至15分鐘,治癒率達八至九成。術後也較少出現廔管問題,無論內痔、外痔,以及混和型痔瘡都適用。

環狀切除手術術後1個小時後可進食,但痔瘡傷口復原期間,三餐絕對要選擇優質蛋白質、纖維質、瘦肉類等營養食物,並補充大量水份,多休息,以加速傷口癒合時間。患者術後即可正常排便,但還是會有少許血水,約1周後隨傷口癒合就會改善。

丁立文醫師提醒,許多上班族久坐不動露營,下班後又不運動,容易便秘,增加痔瘡風險。因此建議民眾平常多喝水、多攝取含有豐富纖維的飲食蔬果,並養成良好的排便習慣,以免痔瘡糾纏。

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